痛症针灸益处多 针灸的特点是只在病人身体上的穴位进行刺激治疗的方法,能有效地让发生疾病的经络得到疏通,达到治病的目的。乌鲁木齐市中医医院针灸科副主任医师李涛说:“针灸一般是感觉到可以承受的酸麻胀痛是比较好的,这就是中医说的"得气",做针灸的时候不要太紧张,那样会引起疼痛感,肌肉绷紧了进针是有些困难的。”虽然针灸还有保健的功效,但还是要在专业医生的指导下进行治疗,这样才能有比较好的治疗效果。
不宜针灸的人群
1.体质虚弱人群、过度劳累、饥饿、精神紧张人群,此类人群不宜针刺。
2.自发性出血倾向或因损伤后出血不止的患者,此类人群不宜针刺。尽量避开血管针刺,以防出血。
3.凝血功能障碍人群,例如血友病、血小板减少性紫癜等疾病,由于这些人群的凝血时间比较长,或者是难以凝血,导致针口容易流血不止,所以凝血功能障碍人群也不适宜实施针灸。
4.糖尿病人群,由于糖尿病病人的血糖比较高,一旦形成伤口,即便是小小的针灸针眼,也不容易愈合。
春季按摩保健穴位
另外,针灸的一些穴位,也可以通过自己按摩起到保健的功效。
捋捋膻中穴
膻中穴在两乳之间,有宁心神,开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位,每次揉压约五秒,休息三秒。
指压合谷穴
一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。
轻叩风池穴
风池穴位于后颈部,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。
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