痛症针灸益处多    针灸的特点是只在病人身体上的穴位进行刺激治疗的方法，能有效地让发生疾病的经络得到疏通，达到治病的目的。乌鲁木齐市中医医院针灸科副主任医师李涛说：“针灸一般是感觉到可以承受的酸麻胀痛是比较好的，这就是中医说的"得气"，做针灸的时候不要太紧张，那样会引起疼痛感，肌肉绷紧了进针是有些困难的。”虽然针灸还有保健的功效，但还是要在专业医生的指导下进行治疗，这样才能有比较好的治疗效果。

不宜针灸的人群

1.体质虚弱人群、过度劳累、饥饿、精神紧张人群，此类人群不宜针刺。

2.自发性出血倾向或因损伤后出血不止的患者，此类人群不宜针刺。尽量避开血管针刺，以防出血。

3.凝血功能障碍人群，例如血友病、血小板减少性紫癜等疾病，由于这些人群的凝血时间比较长，或者是难以凝血，导致针口容易流血不止，所以凝血功能障碍人群也不适宜实施针灸。

4.糖尿病人群，由于糖尿病病人的血糖比较高，一旦形成伤口，即便是小小的针灸针眼，也不容易愈合。

春季按摩保健穴位

另外，针灸的一些穴位，也可以通过自己按摩起到保健的功效。

捋捋膻中穴

膻中穴在两乳之间，有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。

指压合谷穴

一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。

轻叩风池穴

风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。                    

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